A dor muscular é uma resposta inflamatória do corpo, geralmente causada por esforço excessivo, microlesões ou sobrecarga. Ela pode surgir de forma leve no pós-treino ou de maneira mais intensa, como em distensões musculares e quadros crônicos. Saber identificar a diferença é essencial para buscar ajuda médica o quanto antes, quando necessário.
Os quadros mais leves costumam passar em um ou dois dias. Se a dor for intensa e vier acompanhada de inchaço, vermelhidão ou limitação de movimento, a recomendação é procurar um ortopedista para avaliação médica.
Compressa Para Aliviar a Dor Muscular
Fazer compressas ajuda a aliviar a dor muscular. Bastam 15 a 20 minutos duas ou três vezes ao longo do dia. A compressa fria trata leves inflamações e inchaço, enquanto a compressa quente é mais indicada para dores musculares crônicas, tensão e rigidez, pois o calor relaxa a musculatura. Os produtos da Linha Gelcare da Tovcare são grandes aliados por sua versatilidade, com design bilateral anatômico e possibilidade de uso quente ou frio.
(Faixa Multiuso Gelcare / crédito: Tovcare)
A tecnologia em gel em gel se adapta à necessidade do uso, além de permitir reutilizar com segurança. Dessa forma, a Linha Gelcare é prática de usar, sendo uma solução eficiente e segura no conforto de casa. A linha possui um portfólio variado, com tornozeleira, munhequeira, ombreira e faixa multiuso.
Massageadores Para Dor Muscular
A massagem é uma excelente aliada no combate às dores musculares. O Mini Massageador Portátil Tovcare é uma solução prática e compacta para aliviar dores leves do dia a dia. Com 5 níveis de vibração e 5 acessórios exclusivos, este massageador proporciona alívio de tensões musculares, melhora a circulação sanguínea e reduz a fadiga em poucos minutos.
(Mini Massageador Portátil / crédito: Tovcare)
A Tovcare também conta com massageadores anatômicos, desenvolvidos para áreas específicas do corpo, como o Massageador Ombro e Perna e a Bota Terapia de Compressão Pneumática Sem Fio. Ambos oferecem massagens seguras e personalizadas.
Como Tratar a Dor Muscular Crônica?
Em casos de dor persistente, muito intensa ou limitação de seus movimentos, a avaliação de um médico ortopedista se torna indispensável. Preste atenção aos sinais do corpo, busque ajuda profissional e conte com a Tovcare para auxiliar na prevenção, tratamento e reabilitação.