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Itens Essenciais para Viajar sem Perrengue
O feriado prolongado da Páscoa em 2025 é uma ótima oportunidade para viajar, e a Tovcare reuniu dicas práticas para você arrumar a mala com tudo que realmente precisa. Confira...
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Importância da Mobilidade e da Flexibilidade na...
Manter a flexibilidade muscular e a mobilidade articular é essencial para a saúde, autonomia e qualidade de vida, especialmente na melhor idade. A prática regular de alongamentos e exercícios de...
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Dia Mundial da Saúde é Oportunidade de Reflexão...
O Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, foi criado pela OMS para promover a conscientização sobre temas prioritários de saúde global. Em 2025, o tema é “Saúde...
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Conheça os Benefícios da Natação
A natação é um esporte completo e acessível para todas as idades, com benefícios como fortalecimento muscular, melhora da respiração, circulação e postura. É indicado inclusive para bebês, idosos, gestantes...
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Joanete: Conheça Causas, Sintomas e Tratamentos
Mais de 2 milhões de brasileiros sofrem com a joanete, condição conhecida como hálux valgo, caracterizada por uma saliência óssea na base do dedão do pé. Causada por fatores genéticos,...
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Tovcare Marca Presença em Corrida do Instituto ...
No último domingo (30), o Instituto Olga Kos realizou a XI Inclusão a Toda Prova – Corrida e Caminhada pela Inclusão, no Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo. O evento...
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