Para manter a saúde em dia e prevenir doenças é muito importante realizar check-ups regulares e exames preventivos. Eles oferecem uma visão ampla do funcionamento do organismo, ajudam a monitorar condições crônicas e são essenciais para identificar doenças de forma precoce, muitas vezes antes de qualquer sintoma aparecer.
Cada fase da vida pede exames específicos e é dever do profissional de saúde orientar quais são prioritários de acordo com a época e as necessidades individuais de cada pessoa. Iniciar um tratamento o quanto antes é essencial para uma abordagem menos invasiva e aumentar a possibilidade de cura.
Exames Recomendados para Check-up Anual de Adultos
A saúde do adulto precisa ser avaliada ao menos uma vez por ano. Há certos exames básicos e indispensáveis que detectam doenças precocemente, como por exemplo:
Hemograma completo para detectar e avaliar possíveis infecções, anemias e distúrbios imunológicos a partir da análise do sangue. A contagem do colesterol total, suas frações (HDL e LDL) e os triglicerídeos neste exame ajuda a avaliar o risco cardiovascular. Já TSH e T4 analisam a saúde hormonal, principalmente da tireoide.
Exame da glicemia em jejum mede os níveis de açúcar (glicose) no sangue. Este exame é essencial para identificar diabetes. Atenção ao tempo de jejum para não alterar sem querer o resultado. A recomendação geral é manter jejum de 8 a 12 horas antes do exame de glicemia. Porém, avaliações mais específicas podem exigir um tempo diferenciado. Por isso, sempre confirme com seu médico antes de realizar o exame.
Além disso, é muito comum realizar exames de função hepática (TGO, TGP) e renal (ureia, creatinina) para verificar o funcionamento do fígado e rins e exames de urina e fezes para analisar possíveis infecções urinárias, problemas renais e gastrointestinais.
Dependendo da idade, rotina de exercícios e histórico familiar, o médico pode solicitar exames cardiológicos para avaliar a saúde do coração. Os mais usuais são eletrocardiograma, teste ergométrico e ecocardiograma. Esses exames se tornam particularmente importantes a partir dos 40 anos ou mais cedo caso haja histórico de doenças cardíacas na família.
Para mulheres, o Papanicolau e a mamografia (a partir dos 40 anos) são exames preventivos importantes para a prevenção do câncer de mama e do colo do útero.
Prevenção Também é Movimento e Atividades Físicas
Além dos exames regulares, é essencial criar uma rotina com hábitos saudáveis de alimentação, sono e exercícios físicos para auxiliar a manter o corpo saudável. Os produtos ortopédicos da Tovcare são aliados para treinos e para o dia a dia, oferecendo suporte confiável e confortável para quem quer ir além.
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(Mini Massageador Portátil / crédito: Tovcare)
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