O joanete, ou hálux valgo, é uma deformidade óssea que afeta a base do dedão do pé, fazendo com que ele se incline em direção aos outros dedos. Esse desalinhamento pode gerar dor, inchaço e até dificuldade para usar calçados.
O Que Pode Causar o Joanete
Embora fatores genéticos estejam entre as principais causas, alguns hábitos e condições do dia a dia também favorecem o surgimento do joanete.
O uso frequente de sapatos apertados ou de salto alto, por exemplo, pode acelerar o desenvolvimento da deformidade. Alterações biomecânicas dos pés são outra possível causa do joanete, que se forma por conta de desequilíbrios musculares, sobrecargas ou má distribuição do peso corporal. Condições reumatológicas, como a artrite reumatóide, também podem causar um joanete.
Por fim, mesmo traumas, luxação ou entorse no dedão podem ser um motivo, mas nem toda lesão desencadeará nessa deformidade óssea.
Principais Sintomas do Joanete
O sintoma mais comum é a dor na articulação do dedão do pé, principalmente ao utilizar sapatos apertados. O local pode apresentar vermelhidão e um desalinhamento visível do dedo, com sensação de queimação ou dormência e a formação de uma saliência similar a um “caroço” ao seu lado. Em casos mais avançados, o joanete pode comprometer a mobilidade e prejudicar atividades simples do dia a dia.
Tratamentos e Formas de Aliviar Dores Causadas por Joanete
Embora a cirurgia corretiva seja indicada em quadros graves, existem formas de amenizar o desconforto diário e evitar a progressão do quadro em casos mais brandos.
O primeiro passo é reavaliar seus sapatos. Opte por calçados confortáveis, com espaço adequado para os dedos, sem comprimi-los em qualquer direção.
O ortopedista pode recomendar sessões de fisioterapia com alongamentos e exercícios de mobilidade para os pés, além do uso de palmilhas específicas para reduzir a pressão na região afetada.
(Estabilizador Articulado de Joanete / crédito: Tovcare)
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Busque sempre acompanhamento médico para tratar o joanete de forma adequada e conte com a Tovcare como parceira nesse cuidado, oferecendo soluções que unem tecnologia e conforto para mais qualidade de vida.