Indicações de Uso: Quando usar Quente ou Frio?
Compressa Fria (Crioterapia):
Ideal para as primeiras horas após uma lesão ou esforço excessivo. Ajuda a contrair os vasos sanguíneos, agindo diretamente na:
-Redução de inflamações, inchaços e hematomas.
-Amenização de dores agudas causadas por impactos, pancadas leves ou distensões.
-Recuperação muscular rápida após treinos intensos (pós-exercícios).
Compressa Quente (Termoterapia):
Perfeita para promover a vasodilatação, aumentando o fluxo sanguíneo para relaxar tecidos contraídos. É indicada para:
-Alívio de tensões musculares crônicas e dores na região lombar (lombalgia).
-Relaxamento muscular profundo e melhora do conforto postural.
-Alívio rápido e acolhedor de cólicas menstruais e desconfortos abdominais.