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Fratura Lombar: Como Ter uma Recuperação Segura...
A fratura lombar é uma lesão séria que exige recuperação cuidadosa, atenção ao conforto e estabilização da coluna. O uso de coletes ortopédicos é comum durante o processo de cicatrização,...
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Como Aproveitar as Festas de Fim de Ano e Mante...
Aproveitar as festas de fim de ano sem culpa é possível quando há constância nos treinos. Manter refeições equilibradas, fazer escolhas conscientes na ceia, hidratar-se, movimentar o corpo e retomar...
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Importância da Prevenção do Câncer de Próstata ...
O Novembro Azul reforça a importância do cuidado contínuo com a saúde masculina, especialmente na prevenção e detecção precoce do câncer de próstata — cuja taxa de cura chega a...
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Manejo do estresse e da ansiedade: Estratégias ...
O estresse e a ansiedade fazem parte da rotina de grande parte da população, mas não devem ser normalizados quando se tornam constantes. O texto explica como o estresse crônico...
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Vôlei de Praia: Benefícios Físicos e Mentais
O vôlei de praia é uma excelente opção de esporte ao ar livre no verão, trazendo benefícios físicos e mentais. A atividade melhora o condicionamento cardiovascular, força, coordenação e gasto...
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Avanços Tecnológicos na Medicina Diagnóstica e ...
As inovações em diagnósticos por imagem, inteligência artificial e medicina personalizada estão transformando a saúde em 2025, tornando exames e tratamentos mais rápidos, precisos e acessíveis. Na podologia, tecnologias como...
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