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Ergonomia no Ambiente de Trabalho: Mais Saúde e...
A ergonomia no ambiente de trabalho é essencial para prevenir dores, lesões e manter a produtividade. Problemas como LER, dores lombares e estresse visual são comuns em espaços mal adaptados....
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Dicas para Aumentar a Flexibilidade e a Mobilidade
Manter a flexibilidade muscular e a mobilidade articular é essencial para a qualidade de vida e autonomia ao longo dos anos. Práticas como alongamento diário, yoga, pilates, musculação e uma...
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Futebol: Benefícios do Esporte para a Saúde
O futebol é o esporte mais praticado no Brasil e traz diversos benefícios para a saúde física e mental. Ele fortalece músculos, melhora a circulação, reduz o risco de doenças...
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Virou o pé? Entenda o que é e Como é o Tratamen...
A entorse de tornozelo é uma lesão comum, representando cerca de 30% dos traumas esportivos. Pode variar de leve a grave, com sintomas que vão de dor leve a inchaço...
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Hospitalar 2025: Tovcare Anuncia Lançamento de ...
A Hospitalar 2025, maior evento de saúde da América Latina, comemora sua 30ª edição entre 20 e 23 de maio no São Paulo Expo. Com foco em inovação, gestão hospitalar,...
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Importância da Mobilidade e da Flexibilidade na...
Manter a flexibilidade muscular e a mobilidade articular é essencial para a saúde, autonomia e qualidade de vida, especialmente na melhor idade. A prática regular de alongamentos e exercícios de...
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