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Atividades Físicas Mais Praticadas no Brasil: D...
Mais da metade dos brasileiros já pratica alguma atividade física regularmente, sendo a caminhada a modalidade mais popular. Outras práticas como futebol, musculação, ciclismo, corrida e treino funcional também se...
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Futebol: Benefícios do Esporte para a Saúde
O futebol é o esporte mais praticado no Brasil e traz diversos benefícios para a saúde física e mental. Ele fortalece músculos, melhora a circulação, reduz o risco de doenças...
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Palmilha Ideal: Descubra Como Escolher a Certa ...
As palmilhas ajudam a distribuir melhor o peso do corpo, reduzindo a pressão nos pés e proporcionando mais conforto ao caminhar ou correr. Cada tipo de pisada — pronada, supinada...
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Maratona de Boston: Como Começou e Seus Marcos ...
A Maratona de Boston é a mais tradicional prova de longa distância do mundo, realizada desde 1897. Em sua 129ª edição, em 21 de abril de 2025, reuniu mais de...
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Conheça os Benefícios da Natação
A natação é um esporte completo e acessível para todas as idades, com benefícios como fortalecimento muscular, melhora da respiração, circulação e postura. É indicado inclusive para bebês, idosos, gestantes...
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Tovcare Marca Presença em Corrida do Instituto ...
No último domingo (30), o Instituto Olga Kos realizou a XI Inclusão a Toda Prova – Corrida e Caminhada pela Inclusão, no Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo. O evento...
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