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Maratona do Rio 2025: O Que Levar na Mala de Vi...
Viajar para a Maratona do Rio 2025 exige preparação e uma mala bem organizada. Os itens essenciais incluem documentos, roupas leves, tênis já usado com a Palmilha Athletic Gel Tovcare,...
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Benefícios da Corrida Para Mulheres
A corrida se consolidou como o esporte mais praticado do mundo em 2024, com destaque também no Brasil, que registrou mais de 2.800 eventos. Além dos benefícios físicos, a prática...
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Atividades Físicas Mais Praticadas no Brasil: D...
Mais da metade dos brasileiros já pratica alguma atividade física regularmente, sendo a caminhada a modalidade mais popular. Outras práticas como futebol, musculação, ciclismo, corrida e treino funcional também se...
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Futebol: Benefícios do Esporte para a Saúde
O futebol é o esporte mais praticado no Brasil e traz diversos benefícios para a saúde física e mental. Ele fortalece músculos, melhora a circulação, reduz o risco de doenças...
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Palmilha Ideal: Descubra Como Escolher a Certa ...
As palmilhas ajudam a distribuir melhor o peso do corpo, reduzindo a pressão nos pés e proporcionando mais conforto ao caminhar ou correr. Cada tipo de pisada — pronada, supinada...
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Maratona de Boston: Como Começou e Seus Marcos ...
A Maratona de Boston é a mais tradicional prova de longa distância do mundo, realizada desde 1897. Em sua 129ª edição, em 21 de abril de 2025, reuniu mais de...
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