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Conheça os Benefícios da Natação
A natação é um esporte completo e acessível para todas as idades, com benefícios como fortalecimento muscular, melhora da respiração, circulação e postura. É indicado inclusive para bebês, idosos, gestantes...
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Joanete: Conheça Causas, Sintomas e Tratamentos
Mais de 2 milhões de brasileiros sofrem com a joanete, condição conhecida como hálux valgo, caracterizada por uma saliência óssea na base do dedão do pé. Causada por fatores genéticos,...
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Tovcare Marca Presença em Corrida do Instituto ...
No último domingo (30), o Instituto Olga Kos realizou a XI Inclusão a Toda Prova – Corrida e Caminhada pela Inclusão, no Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo. O evento...
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Descubra Como Prevenir a LER no dia-a-dia
Você sente incômodo nas mãos, nos ombros ou nos punhos depois de um longo dia de trabalho? A Lesão por Esforço Repetitivo (LER) pode comprometer sua qualidade de vida, mas...
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Dicas de Autocuidado Para Um Home Office Saudável
O autocuidado é essencial para a saúde física e mental. Para quem trabalha em home office, ele se torna ainda mais importante. Quando a sua casa é também o seu...
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Conheça os Benefícios de Praticar Corrida
Atualmente, a corrida é o esporte mais praticado no mundo, segundo Relatório Anual sobre Tendências de Esportes do Strava. Seja correr ao ar livre ou em ambiente fechado, a prática...
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